腰痛 | 五十肩に負けるもんか

「 腰痛 」一覧

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単なる腰痛と油断しないこと

坐骨神経痛と聞くと、単に腰のあたりやお尻付近が痛むだけかと思うかもしれません。 しかし放っておくと少しずつ少しずつ悪化していき、夜も眠れないほどの痛みや痺れに悩まされる事になります。 ...

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腹筋を鍛えて腰痛改善

腰痛が発症してから早くも15年ですが、最近になってから腰痛が改善してきました。 その方法は腹筋を鍛えることです。 もともと学生時代は運動部ということあり、体を動かす機会が沢山あったのですが...

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事務作業からくる腰痛

私は事務の仕事に就いており、毎日長時間のパソコン業務に取り組んでいます。 長年そういった状況が続いているからか、最近は仕事中に腰が痛いなあと感じることが増え、長時間連続で作業をすることがつらくな...

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地道に骨盤矯正中です。

経理の仕事をしています。 仕事柄常に座位。 おまけに小口現金を手元に置いているという事で、頻繁に立つことも出来ず、常に座っている状態です。 若いころはあまり気にならなかったのですが、...