整体通いで頭痛が改善!

整体通いで頭痛が改善!

2年ほど前になりますが、毎日続く頭痛に頭を悩ませていました。

元々頭痛持ちというわけではなかったので、治まることの無い頭痛に気分も落ち込むようでした。

原因も分からずひどい時は鎮痛剤を飲むほどだったのですが、あるとき肩こりから頭痛が起こることもあると知り、もしかしたらと近所で評判のいい整体に予約を入れました。
 
予約の日、続いている頭痛の事を先生に話して軽く首と肩を揉んでいただいたら、「これは酷いなあ」とのお言葉。

特に自覚は無かったのですが肩と首がガチガチに凝っていたらしいのです。もちろん頭痛の原因もこの凝りからきているのだろうということでした。

原因が分かってホッとしたのもつかの間、私の凝りの状態はとても1回の施術で改善するようなものでは無いらしく、特に首はプロの先生でも下手に手を出すとかえって痛めてしまう部分でもあるので、時間をかけて少しずつ解していく必要があると言われました。

それで頭痛が良くなるならと次回の予約を入れて初回の施術は終わりました。

施術の効果は帰り道から表れていました。首と肩の軽さが整体に行く前と全く違うのです。

どことなく血の巡りが良くなっている!という体感がありました。

凝りの自覚は無かったのですが、こうも感覚が違うと本当に筋肉が固まっていたのだなと思わずにはいられませんでした。

それから何度か同じ整体に通い、揉みかえしがこない範囲で肩と首を中心に全身を解していただく施術を受けました。

首も肩も通い始めた当初が嘘のように軽くなり、あんなに悩んでいた頭痛も起こらなくなりました。

施術中には先生からまた同じように筋肉を固めないため筋トレの仕方や身体の歪みを作らないための歩き方を聞き、それを今も続けています。

今はもう頭痛を起こすほどの肩こりに悩まされることはありませんが、肩や首が苦しいなと感じた時は整体に行くようにしています。