地道に骨盤矯正中です。

地道に骨盤矯正中です。

経理の仕事をしています。

仕事柄常に座位。

おまけに小口現金を手元に置いているという事で、頻繁に立つことも出来ず、常に座っている状態です。

若いころはあまり気にならなかったのですが、最近腰痛に悩まされています。

これはきっと加齢により、または運動不足により、背中の筋肉が落ちたからだと実感しています。

さらには子供を二人出産したのち、うまく骨盤をもとの位置に戻せなかったのでしょうか?

ゆがみがあるようで、それが腰痛を助長させているようです。

日々、仕事や家事や育児で、なかなか腰痛体操や、運動をする時間も取れません。

ですが、このままではどんどん腰痛も悪化するだろうと、最近ある事を始めました。

それは、骨盤矯正ベルトの着用です。

産後、産院から紹介された骨盤矯正ベルト、高いお金で購入したにも関わらず、完全に矯正できるまで着用せず、箪笥の隅に追いやられていました。

今からは遅いかもしれません、しかし何もしないよりは良いであろうと、眠る前に着用しています。

また、会社の椅子に、骨盤矯正用にバスタオルを敷いています。

バスタオルを縦長半分に折り、両端をくるくると巻き、坐骨がはまる程度まで巻きます。

そしてその上に座るのですが、骨盤がキュ!っとひきしめられる感じがします。

地道な骨盤矯正ではありますが、まだまだこれからの人生長いので、少しでも改善することを祈って続けて行きたいと思います。